Ginnastica posturale. E’ un’attività personalizzata che nasce con gli obiettivi di migliorare la postura, di recuperare dalle situazioni dolorose e di ritardare un ulteriore peggioramento delle problematiche della schiena. Il posturologo interverrà con esercizi specifici di rinforzo, mobilizzazione articolare, allungamento muscolare, respirazione ed esercizi di equilibrio e propriocezione, il tutto in un ambiente rilassato, con lezioni in piccoli gruppi della durata media di 1 ora