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Pilates Posturale Antalgico

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Ginnastica posturale. E’ un’attività personalizzata che nasce con gli obiettivi di migliorare la postura, di recuperare dalle situazioni dolorose e di ritardare un ulteriore peggioramento delle problematiche della schiena. Il posturologo interverrà con esercizi specifici di rinforzo, mobilizzazione articolare, allungamento muscolare, respirazione ed esercizi di equilibrio e propriocezione, il tutto in un ambiente rilassato, con lezioni in piccoli gruppi della durata media di 1 ora

Istruttore:

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Sala:

Sala Corsi Grande

Orario: