Zumba

zumbaE’ una lezione di fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell’aerobica. Fu creata dal ballerino e coreografo “Alberto “Beto” Perez nel 2000 in Colombia. Ha come obiettivo principale quello di creare un alto consumo calorico grazie alla sua intensità variabile. Le musiche e le coreografie fanno divertire e dimenticare lo sforzo fisico con conseguente alto consumo calorico. Le composizioni coreografiche sono create appositamente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardio-vascolare e un’alta dose di tonificazione principalmente su gambe e glutei.

Event Hours(3)

  • Lunedì

    18:15 - 19:00

  • Mercoledì

    18:15 - 19:00

  • Venerdì

    18:30 - 19:15

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