Pilates Matwork

Il pilates è un allenamento che mira a rafforzare il corpo, a modellarlo, a correggere la postura con un lavoro concentrato sulla zona addominale e dorsale. Matwork: lezioni di gruppo con esercizi a corpo libero con piccola attrezzatura (circle, roller, fitball) Matwork fitball: come il matwork utilizzando prevalentemente le fitball Functional pilates: come il matwork utilizzando tecniche di allenamento funzionale  

Event Hours(2)

  • Lunedì

    10:00 - 11:00

  • Sabato

    10:00 - 11:00

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