G.A.G.

Gambe - Addominali - Glutei

  Durata 45' Intensità media Dispendio energetico: medio Capacità coordinative: impegno medio Descrizione: Allenamento di  tonificazione (miglioramento del tono muscolare e potenziamento) mirato ai gruppi muscolari degli arti inferiori e della parete addominale. Esercizi vari e modulabili a corpo libero e con piccoli attrezzi. Consigliato 2/3 volte a settimana

Event Hours(4)

  • Lunedì

    19:15 - 20:00

  • Martedì

    14:30 - 15:30

  • Mercoledì

    19:15 - 20:00

  • Giovedì

    14:30 - 15:30

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