Funzional Pilates

La mente per controllare i muscoli

PILATES_kingfit

Il pilates è un allenamento che mira a rafforzare il corpo, a modellarlo, a correggere la postura con un lavoro concentrato sulla zona addominale e dorsale. Matwork: lezioni di gruppo con esercizi a corpo libero con piccola attrezzatura (circle, roller, fitball) Matwork fitball: come il matwork utilizzando prevalentemente le fitball Functional pilates: come il matwork utilizzando tecniche di allenamento funzionale  

Event Hours(4)

  • Lunedì

    13:30 - 14:30

  • Martedì

    19:30 - 20:15

  • Mercoledì

    13:45 - 14:30

  • Giovedì

    19:15 - 20:00

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